Insuficiencia cardíaca.

Cuando escuchamos el diagnostico de insuficiencia cardíaca asumimos que el corazón esta dejando de funcionar, pero esto no necesariamente es cierto, es por eso que queremos explicarles en este artículo de una manera sencilla, qué es y como mejorar esa condición. 

La insuficiencia cardiaca se produce cuando hay un desequilibrio entre la capacidad del corazón para bombear sangre y las necesidades del organismo, siendo la necesidad mayor a la capacidad.

Esta enfermedad se desarrolla lentamente y empeora con el tiempo, inclusive puede ser asintomática.

Las causas más comunes de la insuficiencia cardíaca son: 

• La arteriopatía coronaria que es el estrechamiento de los pequeños vasos sanguíneos que suministran sangre y oxígeno al corazón, al bajar el flujo sanguíneo se debilita el miocardio.

• La hipertensión arterial, cuando no esta bien controlada. 

• Anomalías cardíacas congénitas.

• Enfermedades pulmonares.

• Alcoholismo y drogadicción.

• Diabetes.  

Es importante conocer los síntomas más comunes de esta patología para poder tomar acciones correctivas a tiempo, previniendo el avance de la enfermedad:

• Tos.
• Fatiga.
• Debilidad.
• Desmayo.
• Inapetencia.
• Necesidad inusual de orinar en las noches.
• Pulso irregular.
• Palpitaciones repentinas.
• Dificultad respiratoria cuando se está activo o después de acostarse.
• Abdomen o hígado inflamado.
• Hinchazón de pie y tobillo.
• Aumento de peso.

Si usted ya padece de insuficiencia cardíaca debe tener cambios en su estilo de vida, aquí nuestras recomendaciones: 

• No fumar 

• Controle sus niveles de colesterol, presión arterial y la diabetes.

• Siga una dieta saludable, baja en calorías, grasas saturadas y sal.

• Evite el consumo de alcohol.

• Evite tener retención de líquidos  

• Si no hace ninguna actividad física,  comience un programa de ejercicios aeróbicos.

• Manténgase responsable con su control médica.

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