El agua en nuestra vida.

Todos debemos saber que el 60% de nuestro cuerpo es agua, la actividad diaria hace que perdamos mucho líquido, siendo necesario recuperarlo para no deshidratarnos.  El agua es mucho más importante para la vida que el alimento y muchas personas aún no lo concientizan, gran parte de los problemas y los trastornos de salud se desarrollan a menudo por la falta de hidratación adecuada.

Mencionemos algunas consecuencias de no consumir suficiente agua: 

• Fatiga: el cuerpo al estar deshidratado reduce la velocidad de la actividad enzimática y aparece la fatiga, haciéndonos sentir bajos de energía y cansados . 

• Envejecimiento prematuro: tomar suficiente agua todos los días ayuda a combatir los radicales libres y a prevenir el envejecimiento prematuro de los órganos y la piel.

• Sobrepeso y obesidad: el agua cumple un papel importante para perder peso, ya que estimula la eliminación de toxinas y desechos, mantiene el ritmo metabólico y dá sensación de saciedad.

• Padecimiento de enfermedades: la deshidratación trae como consecuencia deterioro de las funciones cognitivas y motoras.

• Problemas con la presión arterial: nuestro sistema circulatorio necesita agua para funcionar correctamente, ya que el volumen de sangre del cuerpo no es suficiente para llenar todas las arterias y venas, el agua ayuda a facilitar la circulación.

• Estreñimiento: si el cuerpo no contiene liquido suficiente para eliminar los desechos se padece de esta condición, por lo tanto es importante el consumo de agua para que nos ayude a procesar los alimentos y lubricarlos, para que puedan ser eliminados con mayor facilidad.

• Infecciones urinarias: cuando estamos deshidratados estamos limitando las funciones del aparato excretor,  precipitando al organismo a sufrir infecciones urinarias como la cistitis, que a la larga puede causar problemas renales.

Estos son algunos de los padecimientos que pusieras sufrir por un consumo no adecuado de agua. En Circulat Biotech te recomendamos consumir 2 litros (8 vasos) de agua diarios en promedio, para que así puedas tener un organismo sano. Visítanos en:

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Respirar ayuda a minimizar los problemas circulatorios.

Los sistemas respiratorio y circulatorio trabajan de manera orquestada, ya que cuando inspiramos , el aire llega a los pulmones, el oxigeno es transportado por las arterias a las células de los músculos; éstos toman el oxigeno y devuelven el dióxido de carbono, que es expulsado mediante los pulmones, este flujo constante y permante de sangre es posible por el trabajo de nuestro corazón. 

Adicionalmente, el sistema circulatorio transporta los nutrientes a las células y recoge los desechos metabólicos que han de eliminarse en los riñones, a través de la orina.

Por lo tanto, hablemos de aprender a respirar: 

•   El proceso de respiración debe llevarse a cabo a través de la nariz, aún cuando es posible respirar por la boca, debemos procurar siempre hacerlo de forma correcta por la nariz. 
•   Tomemos como norma realizar ejercicios para aprender a respirar, tomando unos minutos de tu día para inhalar por la nariz y llevar el aire a los pulmones lentamente y exhalar por la boca de igual manera. 
•  Realiza ejercicios aeróbicos que harán incrementar tu capacidad respiratoria, mejorando el flujo sanguíneo.
•  También te recomendamos  realizar yoga, ya que en cada sesión realizas ejercicios respiratorios haciéndote más consiente de ella.

En Circulat Biotech queremos ayudarte a mejorar tu sistema cardiovascular, contamos con la fórmula magistral CIRCULAT que te ayuda a prevenir enfermedades del sistema circulatorio.

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Conociendo el sistema circulatorio.

El sistema circulatorio  es de los más  importantes del cuerpo humano, ya que por el se distribuyen los nutrientes y el oxígeno en nuestro organismo. También se encarga de transportar los desechos que se generan en los distintos procesos metabólicos hacia  los órganos encargados de recolectar y eliminar dichos desechos.

Todo el movimiento de la sangre dentro del cuerpo se denomina circulación, proceso de bombeo continuo en forma de circuito cerrado. Comparándolo  con un sistema desde el punto de vista de la ingeniería, el motor es el corazón, el aceite sería la sangre, y las mangueras , las venas y arterias. De no funcionar correctamente, se pueden producir efectos perjudiciales para el organismo, ocasionando en algunos casos la inevitable muerte orgánica.

Conocer el funcionamiento del sistema circulatorio , nos brinda la facultad  de trabajar para cuidarlo y fortalecerlo. Una alimentación balanceada que nos aporte nutrientes y nos evite comida chatarra, así como la realización de  una actividad física constante, son junto a un descanso adecuado, las bases fundamentales de una vida saludable.

En Circulat Biotech contamos con CIRCULAT, la única fórmula herbolaria, cuyo consumo agregado a una vida saludable nos permitirá tener un sistema circulatorio sano y en óptimo funcionamiento. Visítanos en:

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Qué es un infarto de miocardio y cómo prevenirlo.

El infarto de miocardio es una patología que se caracteriza por la muerte de una porción del músculo cardíaco, producida cuando se obstruye completamente una arteria coronaria, las que se encargan de surtir sangre al corazón.

Esta complicación es silenciosa, y por lo general, evoluciona desde muchos años antes de presentarse el evento del infarto; son pocas las personas que tienen síntomas previos, habitualmente éstos se producen en momentos cercanos al infarto.

Conocer los síntomas que pueden desencadenar un infarto al miocardio, es esencial para acudir en busca de ayuda antes de que se presente el evento, estos síntomas pueden ser: dolor precordial (en la región izquierda del tórax), irradiando al brazo izquierdo y mandíbula, mareos y falta de aire. 

Si se tienen los cuidados adecuados en la cotidianidad podemos reducir los factores de riesgo que inducen  la ocurrencia de un infarto al miocardio:

• Comer sano: Una dieta balanceada es fundamental para la salud y el sistema vascular. Se recomienda consumir abundantes frutas y verduras, cereales integrales, carnes magras, pescado y legumbres, poca cantidad de sal y azúcar

• Ejercitarse: al menos 30 minutos diario de actividad física ayudan a mantener el sistema cardiovascular en forma, 60 minutos diarios te ayudaran a mantener el peso corporal.

• No fumar: el tabaco daña la salud, está comprobado científicamente que el tabaco puede causar mayores riesgos de infarto al miocardio y accidentes  cerebrovasculares. 

• Monitorear tu tensión arterial: La hipertensión suele ser asintomática, pero puede causar infarto al miocardio y accidentes cerebrovasculares. 

• Controlar los niveles de azúcar: Sufrir de diabetes incrementa el riesgo de infartos al miocardio y accidentes cerebrovasculares, ya que la diabetes debilita el sistema circulatorio.

• Tener niveles adecuados de grasa en sangre: Un colesterol elevado causa obstrucción  y rigidez arterial, impidiendo un flujo sanguíneo adecuado, afectando así al músculo cardiaco.

En Circulat Biotech te recomendamos el consumo de CIRCULAT, fórmula magistral herbolaria que ayuda a proteger tu sistema cardiovascular. Visítanos en:

 
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